- ¿Cómo llega a un acuerdo con la apnea del sueño severa?
Simplemente disfruta usando mi máscara, una máscara de almohada nasal Resmed P-10.
Es así de simple.
Preferiría usar esta máscara que NO, incluso si mi OSA se curara mágicamente.
- Mantiene mis pasos nasales limpios al tiempo
- Previene la mayoría del goteo nasal y, por lo tanto, la mayoría de las infecciones de las vías respiratorias superiores
- Me permite mantener la boca cerrada, lo que evita la boca seca horrible
- Detiene mis ronquidos (que mi esposa aprecia)
- Me permite tirar de las cubiertas TODO el camino por encima de mi cabeza mientras respiro aire fresco.
Y no es problema usar (si se hace correctamente).
Al dejar de usar agua y el humidificador, reduje el mantenimiento y la limpieza para cambiar la máscara cada 6-9 meses cuando la correa para la cabeza se desgasta.
Llevo mi máscara el 100% del tiempo que estoy en la cama, colocándola antes de que mis pies salgan del piso y la mantengan encendida hasta que mis pies estén otra vez en el piso.
¿Por qué la gente ronca? ¿Cómo se puede evitar que las personas ronquen mientras duermen?
Tengo apnea del sueño. ¿Hay mejores posiciones para dormir, y cómo evitar que mi boca se seque?
¿Qué puede ayudar a remediar el sueño inquieto causado por algo más que la apnea del sueño?
Solo hazlo.
Visite http://apneaboards.com/forums , un sitio gratuito y no comercial para encontrar muchas personas muy amables que lo ayudarán con su CPAP y todo lo relacionado con OSA.