He estado en una máquina CPAP durante casi 10 años. Acabo de hacer un estudio del sueño y ahora dicen que ya no lo necesito, pero estoy enganchado. ¿Está bien continuar usándolo, aunque no es necesario? Me lastimará de alguna manera?

CPAP es un tratamiento con un perfil de efectos secundarios muy benigno. Si obtienes uno con presión de ajuste automático y no tienes mucha apnea, el sistema mantendrá la presión realmente baja y básicamente todo lo que tienes es una máquina que alimenta con aire filtrado y humidificado a tus fosas nasales y podría ser útil si usted tiene alergias y problemas sinusales

Dicho eso, si realmente dicen que no lo necesitas, simplemente detente. Entiendo cómo cualquier ritual relacionado con el sueño puede convertirse con el tiempo en una parte esperada del sueño y es posible que tenga problemas para dormir sin él, pero se acostumbrará.

He usado una máquina de CPAP por casi 13 años y mis médicos de atención primaria y mi médico del sueño me han dicho que, si pierdo una cantidad significativa de peso, también yo podría dejar de usar la máquina. He pensado en lo mismo que la persona que hizo la pregunta … después de pensar en ello durante mucho tiempo, mi sensación es que, si ya no la necesito, ¿por qué seguir usándola? Lo que yo haría, en ese caso, es mantener la máquina y los elementos complementarios (máscara, mangueras, filtros, etc.) durante aproximadamente un año y luego, cuando esté seguro de que nunca los necesitaré más, donarlos.

En cuanto a estar “enganchado”, no creo que pueda “engancharse” al aire. Si aún no lo has hecho, habla con tu doctor de sueño sobre esto. Puede llevar algo de “acostumbrarse” a ir a la cama y no tener que sujetarse la máscara / usar la máquina. Por cierto: ¡felicidades por llegar a un punto en el que ya no necesitas usar la máquina! Estoy seguro de que hay millones de personas envidiosas o celosas por haber llegado a ese punto, principalmente porque muchos de ellos probablemente nunca lleguen a ese punto. En lugar de pensar en el uso discontinuo de la máquina con temor, piense en ello como un logro; deberías estar orgulloso de ti mismo de que pudiste ponerte en tal situación. 🙂