¿Cuál debería ser la dieta para un niño de 10 años?

  1. Leche
  2. arroz
  3. nueces
  4. productos proteicos caseros
  5. papas
  6. huevos enteros
  7. queso
  8. chocolate
  9. cereales
  10. aceites grasos
  11. vegetales y frutas en comida

Espero que esto te ayudará !!!!!

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Si estoy trabajando duro en mi dieta y he eliminado totalmente la comida chatarra, ¿qué es lo que está causando que mi cuerpo se canse rápidamente y se sienta débil?

Lo que está recibiendo hasta hoy.

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Vijay Sharma

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