¿Cuáles son algunos alimentos, vitaminas y minerales que no van juntos, y cuáles son los efectos de tomarlos juntos (apoyados por la ciencia, no por Ayurveda)?

De acuerdo, ¿sabes que los humanos son omnívoros? Eso significa que podemos comer casi cualquier cosa. Hay humanos que prosperan con una dieta basada en plantas. Humanos que prosperan con sangre animal. Humanos que prosperan con nada más que peces.

Esto significa que podemos comer alimentos en cualquier combinación y prosperar en él. Los alimentos individuales pueden no funcionar para todos. No puedo comer gluten sin doblar mi agonía y tener una conversación horrible con mi inodoro. Pero la mayoría de la gente puede comer trigo, carne y vegetales al mismo tiempo. BLT alguien?

Aparte de casos de esquina raros como el alcohol y ciertos hongos, no hay ninguno. Come lo que quieras con lo que quieras. Ayurveda es una litera.

La warfarina (medicamento anticoagulante) es menos efectiva si está comiendo muchas verduras de hoja verde: el mecanismo de acción de la warfarina es inhibir la vitamina K para que los alimentos con alto contenido de vitamina K la hagan menos efectiva. No estoy seguro si esto es lo que tenía en mente.

Los suplementos de hierro no son efectivos si bebe té o café dentro de una hora a cada lado de tomarlos. Taninos previenen la absorción

No sé sobre alimentos, pero si toma calcio, hierro o fibra con hormona tiroidea, no se absorberá bien.