Stand. Preferiblemente la forma en que te enseñan en ballet, como si un cable de piano subiera por tu espina dorsal y tiraras hacia el techo …
O siéntate como un yogui con la espalda perfectamente recta.
Slouching, slumping o mintiendo, su cerebro no funciona tan bien.
¿Cuál es la posición más ergonómica para hacer un trabajo mental?
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¿Qué es una forma ergonómica de acostarse en la cama usando un iPad durante varias horas?
Ergonomía: ¿está bien utilizar el teclado de mantener en la vuelta para programar largas horas?
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