¿Conoces los beneficios de usar un taburete ergonómico para el inodoro para ir al n. ° 2?

Funciona porque la elevación de los pies cambia las caderas a la posición correcta de un ángulo de 35 grados, lo que permite que el músculo puborrectal se relaje por completo, ese es el músculo responsable de la…
¿Cómo te aseguras de estar sentado recto y no encorvado?

Sentirás que estás encorvado cuando te duele un poco la espalda. Sin embargo, eso que me sucede a mí. tener una buena postura es como un hábito. Cuando siempre te mantienes sentado y de pie, tu cuerpo se…
¿Cómo debo ‘romper’ durante largas sesiones de varias horas en la computadora?

Puede intentar trabajar de pie, si encuentra un lugar lo suficientemente alto como para poner su computadora. También trabajar en un lugar sin la computadora conectada a la red eléctrica lo obliga a detenerse en algún momento después…
¿Cómo se equilibra el cuerpo en diferentes posturas?

Muchos órganos sensoriales desempeñan un papel … desde la piel y las puntas de los dedos … hasta la médula espinal y el cerebelo, los ganglios basales y la corteza. Es un sistema perfecto. Es un tema extenso,…
¿Cuánto espacio debe dejar para una silla al diseñar una oficina?

Mi equipo generalmente representa el espacio libre mínimo de ADA de 3 pies entre el borde de una superficie de trabajo (escritorio, mesa de conferencias, etc.) y las paredes o la huella de la siguiente estación de trabajo.…
¿Qué puedo manejar sentado durante largos períodos de tiempo?

Bienvenido a: Para comenzar, siga las instrucciones paso a paso a continuación. No debe tomar más de 5 minutos para configurar el sistema. Después de lo cual, lo encontrará sin interrupciones y es fácil adherirse a este programa:…
¿Cuáles son las mejores prácticas de usar un escritorio de pie?

CONSEJO 1: Una de las ideas erróneas más comunes que me cruzo es que estar de pie todo el día es algo bueno. En realidad, al igual que estar sentado todo el día, una actividad prolongada sin mucho…
¿Cuál es la mejor postura para sentarse y conducir largas distancias?

La forma en que te puedes sentar en tu silla de oficina. Según yo, esa es la postura más cómoda y estás acostumbrado a sentarte durante mucho tiempo. Todavía tome los frenos y estírese después de cada 200-300…
¿Podría un GP usar un escritorio de pie?

Por qué no? Todos sabemos que trabajar en una computadora portátil durante horas prolongadas puede afectar drásticamente su espalda y causarle caídas. Esta es la razón por la cual los nuevos modelos de escritorio de pie ahora vienen…
Pregunta que contiene suposiciones: ¿Por qué los asientos modernos no son aptos para una postura humana saludable?

Para cada auto hay un equipo de Seat. Ellos están a cargo del diseño, empaquetado de los asientos dentro de muchas limitaciones (regulaciones, fabricación, logística, así como también análisis de costos, peso e inversión). Hay otro grupo que…