El cuerpo humano no está diseñado para sentarse demasiado porque cuando nos sentamos por largos períodos, la circulación se restringe. El metabolismo se ralentiza. Los músculos cortados del tejido conectivo se tensan. Nuestro cerebro tiene hambre de sangre y nutrientes que apenas se atraviesan a través de nuestro sistema. Nuestro motor está en modo “inactivo”, neutral o incluso apagado. Hacer demasiado nos hace menos saludables, menos aptos, más metabólicamente rotos. posiblemente incluso más tonto.
Pero si trabajamos en una compañía de software, nos sentaremos durante 7 u 8 horas. Sentarse frente a una computadora en la oficina durante un período prolongado puede causarle dolor de espalda, dolor de cuello, dolor de rodilla y un hormigueo en las manos y los dedos. .
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