Sí puede.
Antes de escribir más, permítanme aclarar qué se entiende por Pranayama. Al igual que muchos otros términos yóguicos, Pranayama también se ha simplificado demasiado y se usa en muchas de las formas previstas. Pranayama en el verdadero sentido se refiere a las prácticas yóguicas descritas en raja yoga y hatha yoga. Su práctica requiere una comprensión avanzada del Yoga y debe llevarse a cabo bajo auténticos maestros de Yoga o el médico corre graves riesgos. Supongo que te refieres a los ejercicios básicos que comienzan con la regulación de la respiración. Estos ejercicios de respiración, aunque relacionados con Pranayama, no califican como Pranayama en sentido estricto.
Puede aprender los ejercicios de respiración básicos y las prácticas de Pranayama de nivel inicial bajo un buen maestro y lo ayudará con la apnea del sueño. Sin embargo, en el largo plazo, por favor trabaja para perder peso.
