¿Cómo reinicio mi ciclo de sueño, dado que estoy muy entusiasmado con lo que estoy haciendo y puedo quedarme hasta las 6 a.m. o más sin sentirme cansado o hambriento?

Lucho con esto también, y luego me enfermo porque me canso. Establecí un límite de tiempo y alrededor de 90 minutos antes de que se suponga que termine, tomo un poco de té de raíz de Valar o tomo una cápsula. Esto, naturalmente, relaja mi cuerpo, así que tengo ganas de dejar de fumar cuando llegue mi fecha límite. A veces, como anoche, siento que tengo que terminar mi proyecto y me dejo hacer eso si está cerca de completarse. Terminé usando 30 minutos más de lo planeado, pero terminé este sombrero para mi hijo por Navidad, así que valió la pena: