Una de las mejores cosas para hacer es prevenir los venenos de su dieta. Algunos peces contienen mercurio, de hecho, no consumen más de una porción de atún por semana, debido al mercurio.
Las frutas y verduras frescas y saludables son las mejores, seguidas de otras “comidas integrales”.
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Ninguna. La tilapia es cultivada y alimentada con una dieta horrible. Es más alto en colesterol y grasas nocivas que el tocino.
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