En promedio, ¿cuántas horas duerme cada noche?

Hola. Soy un hombre trabajador y también un estudiante. Duermo cada promedio de la noche unas 6,5 horas diarias y trato de expandirlo unas 7 horas por la noche. es suficiente para mí. pero el domingo duermo unas 10 horas. según yo y muchos expertos en salud, cada persona debería dormir aproximadamente 7 horas en un día completo. esto es muy bueno para tu salud mental y física.

Gracias

Duermo durante 8 buenas noches cada noche.