Hace diez años, era un representante de ventas farmacéutico. Tenía un territorio muy grande para cubrir y cada día era un largo viaje por carretera para mí. Aprendí rápidamente que no quería comer comida rápida o barras de chocolate de la gasolinera porque mis trajes se ponían apretados debido al hecho de que andar en el auto todo el día no quemaba tantas calorías. Aquí hay algunas de las cosas que aprendí para evitar que aparezca botones en mis trajes de trabajo:
1.) Embale un enfriador, si es posible. Eche mucha agua fría, verduras frescas cortadas, fruta fresca y hummus. Siempre bebía el agua y usualmente comía toda la fruta al final del día. Las zanahorias, el apio y el hummus algunas veces se empacaban para el día siguiente.
2.) Si no puede traer una hielera, traiga una bolsa. Guardaría botellas de agua en mi (grande) bolso, y también manzanas, clementinas, pequeñas bolsas de almendras y, a veces, pequeños paquetes de carne seca.
3.) Si no puede traer nada pero se detendrá en una gasolinera en el camino, busque una bolsa pequeña de almendras, queso de cadena o carne seca. Adhiérase al agua, té helado sin azúcar o agua con sabor a gas (sin azúcar) del refrigerador. Algunas gasolineras venden plátanos y manzanas, que también son una buena opción.
Masticar chicle me impedía comer bocadillos y comer por aburrimiento. Siempre tenía un paquete de chicles en mi bolso o un paquete de chicle escondido en el auto. Por supuesto, cuando llegué a mi destino, siempre me deshice de la goma de mascar y tenía una pequeña bolsa de plástico en el coche para chicles, envoltorios, cáscaras de frutas, huesos y servilletas. Si está comiendo regularmente en el automóvil, asegúrese de esconder toallitas húmedas para que pueda limpiar fácilmente cualquier derrame en su vehículo o en el suyo.
Buena suerte y disfruta el viaje!
