¡Necesitas resumir la pregunta un poco más! ¿Es esta la primera? ¿O es recurrente? Cómo lo conseguiste?
La luxación patelar ocurre debido al movimiento repentino de su pierna, en una dirección diferente.
Por lo general, los jugadores de fútbol, los jugadores de rugby son más propensos a ello.
Si es la primera vez, no necesita preocuparse demasiado, descanse lo suficiente, se deben evitar presiones innecesarias en la extremidad afectada por al menos un par de semanas, trate de no mover mucho la pierna afectada, consulte a un médico y hable desde mi experiencia personal, RECIBA UN APOYO DE RODILLA, y asegúrese de usar uno después de recuperarse antes de volver a la actividad que estaba haciendo.
RECUERDE: la luxación de la rótula puede volverse recurrente, si sale a jugar / o hace actividad física demasiado pronto, si era la primera vez, solicite un soporte de rodilla.
Una vez que ha tenido un caso de dislocación, las probabilidades de que vuelva a aparecer es mucho mayor, por eso se aconseja obtener un soporte de rodilla.
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En mi caso, volví a jugar al fútbol demasiado pronto, y terminé por dislocarlo de nuevo.
Si es recurrente, la cirugía es la única opción que se le dejará fuera, es decir, si desea recuperarse pronto.
Aunque después de la cirugía (generalmente una cirugía con láser), se recuperará al 100%, pero esto puede llevar algo de tiempo.
Puede leer más información disponible en google, la dislocación rotuliana es algo que puede tratar fácilmente una vez que toma suficientes precauciones, como estirar las piernas antes de realizar cualquier actividad deportiva.
Espero que te recuperes pronto y vuelvas a tu habitual 😉