Aunque la pregunta es sobre la causa, mi suposición es que al preguntador le gustaría una cura o preventivo. Tengo demasiada experiencia con calambres en las piernas. El potasio parece haber ayudado un poco. El calcio en forma de esas masticaciones casi ha detenido los calambres en las piernas. Y mucha agua, incluso cuando no tengo sed, definitivamente ha marcado una diferencia para mí. Finalmente, cuando los calambres golpean de todos modos, la respiración lenta y profunda los hace desaparecer con un dolor menos duradero, generalmente ninguno. No estoy seguro de si hay ciencia detrás de esto o no. YMMV, por supuesto.
Hace 6 meses descubrí qué hacer con mis calambres en las piernas. Tan pronto como comienzan, me levanto y camino. Ten en cuenta que mi pie puede estar curvado en algo más probable que se encuentre en otro, más peludo, primate, pero de todos modos renuncio a él y lo obligo a comportarse como un pie. Mi ternero puede sentir como si hubiera sido pateado por un caballo, pero camino lenta y cuidadosamente por la habitación. En 10 pasos, los calambres desaparecieron. Si ya era suficientemente malo, el músculo puede seguir magullado durante unas pocas horas, pero ese hubiera sido el caso si me hubiera retorcido de agonía durante varios minutos interminables de calambres. Como de costumbre, no le estoy diciendo, querido lector, que siga mi ejemplo. Solo digo lo que ahora, invariablemente, funciona para mí. Y, sabiendo que puedo hacer que desaparezca, ya no cunda el pánico. El pánico es el mejor amigo de un calambre. Mejora y prolonga un calambre. No es divertido, tampoco.
