Los discos cervicales comienzan a degenerar a los 16 años de edad cuando el crecimiento del esqueleto no está completo.
¿Cómo puedes volver a una edad más temprana? ¿Alguien puede ganar el envejecimiento?
Mentalmente, sí.
Físicamente los ejercicios serán definitivamente útiles.
Pero no se puede retroceder en el tiempo a una etapa anterior de la columna cervical flexible o, en realidad, a cualquier cosa relacionada con el cuerpo humano en términos de envejecimiento.
Los ejercicios te mantendrán sin dolor.