La mayoría de las personas tiene demasiados sueños cuando están un poco tensos, frustrados o pensando demasiado en algo. Intenta relajarte antes de irte a dormir y liberar la presión. El yoga y el ejercicio te ayudan a liberar la tensión y a sentir la luz. También puede encontrar consejos para dormir saludablemente en este enlace: 6 consejos sobre cómo dormir cada vez más rápido y mejor
¿Cuáles son algunas maneras de no tener demasiados sueños mientras duerme?
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