¿Cuáles son los mejores consejos para un buen masaje en la espalda?

Pídale a la persona que se acueste boca abajo o se siente a horcajadas sobre una silla para dejar al descubierto la espalda completa. Para la primera docena de golpes, me gusta usar effleurage, un trazo circular largo y fluido, comenzando con una ligera presión y luego aumentando gradualmente la presión; el resto del masaje se basaría en la tensión que siento en el cuello y la espalda; También me gusta trabajar suavemente cada vértebra con los pulgares, para liberar y relajar la columna vertebral. Se almacena una gran cantidad de tensión en los hombros, por lo que me gusta pasar una buena cantidad de tiempo trabajando alrededor y aflojando la escápula, y trabajando el cuello y la base del cráneo. Luego, me gusta relajar el masaje de espalda en la dirección opuesta a la que comencé, con golpes firmes que disminuyen la presión.