Prueba este truco:
Repare un resultado para cada sesión de estudio y una fecha límite. El resultado debe ser alcanzable y la fecha límite debe ser inferior a una hora. Tan pronto como logre el resultado o llegue a la fecha límite, tome un descanso de 15 minutos. Siesta si quieres
Haga su rutina de actualización .. Lávese la cara, estire su cuerpo yadda yadda y vuelva a trabajar con un nuevo objetivo o un nuevo plan. Trate de estirar sus sesiones a 4,5,6 horas progresivamente de esta manera.
Fatiga: en estos días estoy tomando algunos cursos de asignación mental por lo que me canso, incluso cuando los estudio por alrededor de una hora, y puedo gastar solo 3-4 por día debido a esto, así que alguien puede sugerirme algún remedio para que puede pasar al menos 8 horas en el trabajo por día.?
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