¿Cuáles son los efectos de comer comidas más grandes más tarde en el día?

Te engordarás El consumo de alimentos debe ser inversamente proporcional al tiempo que queda antes de ir a la cama. Es de sentido común que las comidas grasas / azucaradas / saladas se deben comer durante la mañana para que su cuerpo pueda quemar las calorías durante todo el día. ¡No hay mejor dieta que ir a dormir hambriento!