Empecé con la dieta macrobiótica en la década de 1960 cuando me hice vegetariano. Eventualmente desarrollé diabetes (que todos en ambos lados de mi familia tienen). Como no como comida chatarra, me di cuenta de que era de los granos en la dieta macrobiótica. Así que puedo recomendar macrobióticos, pero omita los granos.
¿Has probado la dieta macrobiótica?
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He sido Macrobiótico por más de 51 años. Puedo dar fe de que la dieta es una forma saludable y esclarecedora de comer si sabes lo que estás haciendo. Mi sugerencia es estudiar, tratar de comprender los fundamentos y esforzarse por ser flexible en su enfoque y práctica.
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