¿Qué pasa si dejas de comer?

Todos sabemos que la comida es esencial para nuestra supervivencia (y también sabe muy bien). Pero, ¿qué le sucede realmente a tu cuerpo si dejas de comer? El último episodio de AsapSCIENCE explica el proceso diario de inanición, que incluye por qué te vuelves tan maldito, qué pasa realmente en el “modo de inanición”, y lo más importante, de todas las maneras en que puedes morir de hambre.

No se preocupe si ha pasado un tiempo entre comidas, porque durante las primeras 6 horas después de comer, todo está más o menos en el estado actual, y su cuerpo está ocupado descomponiendo el glucógeno – que almacena energía – en glucosa para ser utilizado como combustible por su Células. Alrededor del 25 por ciento de esta glucosa se usa para alimentar su cerebro por sí solo, y el resto se usa para impulsar el tejido muscular y los glóbulos rojos.

Pero después de alrededor de 6 horas, ese glucógeno comienza a agotarse, y es entonces cuando comienza la temida percha. Como la mayoría de la gente sabe demasiado bien, ser ahorcado es una combinación de estar hambriento e irracionalmente enojado, y puede resultar en que te arrepientas. las personas que más amas. Y todo se debe a que tu cerebro se está quedando sin la energía que necesita para tomar buenas decisiones.

Sin embargo, no dura para siempre, porque cuando su cuerpo se da cuenta de que ya no obtiene más glucógeno, entrará en cetosis, lo que significa que comienza a descomponer el exceso de grasa para obtener energía. Como explican los chicos de AsapSCIENCE, esto está bien para su cuerpo, pero el único problema es que su cerebro no puede usar estos ácidos grasos de cadena larga, por lo que también cambia de modo y usa moléculas de cetona para obtener energía en lugar de glucosa. Pero esto solo puede proporcionar el 75 por ciento de sus requerimientos de energía, de modo que mientras su cuerpo está felizmente quemando grasa y alimentando el resto de sus órganos durante la cetosis, su función cognitiva se deteriora.

Aún así, la cetosis no es necesariamente algo malo, y es un estado que muchos atletas, como corredores de maratón, ingresan cuando se agotan los suministros de glucógeno, y las personas que hacen dieta baja en carbohidratos a menudo intentan provocar cetosis en su cuerpo para ayudarlos. pérdida de peso. En pequeñas dosis, como durante el ayuno intermitente, la cetosis puede tener beneficios para nuestro cuerpo.

Pero las cosas se vuelven realmente terribles después de 72 horas, cuando tu cerebro decide que necesita algo más que cetonas para sobrevivir. Esto es cuando su cuerpo comienza a descomponer sus propias proteínas para que pueda usar sus aminoácidos para formar glucosa. Esto significa que su cuerpo literalmente se canibaliza y se come el tejido muscular solo para mantenerse con vida.

Si no come en este punto, la descomposición de su cuerpo continuará, y la muerte puede ocurrir tan solo tres semanas después de que deje de comer, si no se enferma por la falta de sistema inmunológico, vitaminas esenciales y minerales primero.

Entonces, ¿cómo exactamente mueres de hambre? Dejaremos que los chicos de AsapSCIENCE lo expliquen en el video de arriba. Y es impresionante cuánto tiempo puede durar el cuerpo humano sin ningún tipo de nutrición.

Hay un caso de una persona que dejó de comer durante más de un año, bajo supervisión médica. Debido a que estaba muy gordo y recibió suplementos de nutrientes vitales, esto no fue tan malo.

Pero, en general, el ayuno es una forma muy pobre de perder peso. Es mucho mejor construir una alimentación saludable y ejercicio regular en su vida diaria. Puede perder peso más lentamente, pero como no es una dieta, mantendrá el peso.

Recuerde, hay muchas dietas porque realmente no funcionan. La mayoría están diseñados para hacerle perder peso rápidamente, lo que generalmente resulta en un rápido aumento de peso más adelante y ese aumento de peso es menos saludable que antes.

La comida es esencial para la supervivencia. De acuerdo con ScienceAlert , cuando una persona deja de comer alimentos sólidos o deja de comer, se quedará sin trabajo. Ser ahorcado es una combinación de estar hambriento e irracionalmente enojado. Es porque cuando no hay ingesta de alimentos, el cerebro se quedará sin la energía que necesita para tomar decisiones. Sin embargo, esto no va a durar mucho, porque cuando el cuerpo se da cuenta de que no hay más glucógeno, entrará en cetosis y comenzará a descomponer la grasa para obtener energía. Desafortunadamente, el cerebro no puede usar esta larga cadena de ácidos grasos por mucho tiempo, por lo que cambia y usa moléculas de cetona para obtener energía. Esto solo puede proporcionar el 75 por ciento de los requisitos de energía, es por eso que las funciones cognitivas se deterioran.

Cuando dejas de comer, te vuelves lento. Tu cuerpo se desacelera naturalmente debido al metabolismo, etc. No obtienes los nutrientes que necesitas todos los días, por lo que tu cuerpo necesita un “almacenamiento” de respaldo, agotando así lo que necesitas.
Algunos efectos más específicos son la pérdida de cabello y el metabolismo bajo, la pérdida de peso afectaría mucho más adelante, después de que su cuerpo haya agotado todo, por lo que puede empeorar su cuerpo. Sus intestinos se detienen temprano por falta de agua. Eventualmente sentirás dolor constante en las piernas y calambres e incluso los suplementos no servirán de mucho porque ya estás agotado y necesitas nutrientes naturales. Tus pensamientos incluso se vuelven borrosos.
Cuando comiences a comer nuevamente, nunca serás exactamente igual porque has hecho daño irreversible y te tomará mucho tiempo arreglarlo.

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Si deja de comer temporalmente para perder peso, cuando vuelva a comer más tarde su cuerpo lo compensará empacando grasa extra, lo que probablemente resultará en un aumento de peso general.

En un nivel personal, si tu tienda de comestibles se quedó sin comida durante tres días, reaccionarías manteniendo por lo menos tres días de comida por si acaso volviera a ocurrir, ¿no? Claro que lo harías, eso es natural.

Eso es exactamente lo que hará tu cuerpo si bajas rápidamente para perder peso.

¡Experimento simple, solo pruébalo!

Mantenga un diario para anotar sus observaciones durante todo el tiempo que pueda o hasta que el experimento llegue a su conclusión.

Su contribución al cuerpo del conocimiento científico será inconmensurable y su valor neto para la ciencia será innegable para aquellos que entienden su trabajo.

Mientras que el hambre está obviamente relacionada con el agotamiento de nutrientes y, en última instancia, la muerte. El ayuno a corto plazo (con mucha agua) realmente ha demostrado ser extremadamente beneficioso para el cuerpo. En el nivel más básico, sus células y mitocondrias consumirán las menos eficientes y mutó entre ellas, permitiendo que su cuerpo funcione de manera más eficiente.

Si deja de comer, dejará de consumir proteínas de carbohidratos y vitaminas minerales que son necesarias para su salud y que le harán sentir débil y no saludable, así que no deje de comer alimentos grasosos, intente comer más proteínas y menos carbohidratos porque los carbohidratos es muy responsable de la grasa …

Hola,

Saltarse un solo curso está bien … pero más de uno es trabajo para su estómago y cuerpo. ¿Qué piensas del cuerpo que usa su energía almacenada en lugar de tomar el suministro externo para que tus músculos se reduzcan y te veas muy flaco … esto sucede gradualmente cuando te saltas más de una comida …

Si deja de comer por completo, sí, perderá peso, hasta que muera de hambre o muera de desnutrición. (Incluso si reanudó su alimentación antes de que sucediera, aún afectaría su salud).

Si comen comidas pequeñas, dependerá de en qué consisten. Si incluyen suficientes calorías y nutrientes para mantenerte saludable, entonces sí, podrías perder peso y tener la ventaja de no morir.

Primero pierdes un poco de peso. Entonces su pérdida de peso se ralentiza a medida que su cuerpo entra en modo de hambre. Su piel se romperá, su piel comenzará a apestar, las funciones de su cuerpo se volverán más difíciles, su temperatura bajará y se sentirá constantemente muy cansado. Eso es porque has empezado a morir de hambre. Entonces tu mueres

Depende de su EDAD, PESO y SALUD

En Suecia, un grupo de entusiastas saludables, en forma y jóvenes caminaron desde Geteborg a Estocolmo, bebiendo solo agua en el camino. Duró 9 días.

Todos PERDIERON un poco de PESO, pero su SALUD estaba en PERFECTO estado.

[pregunta como respondida: “¿Qué pasa si dejo de comer?”]

Como era de esperar, morirá, y sí, tenemos a alguien que probó esta hipótesis por su propia voluntad en la última década.

Mujer muerta de hambre con una dieta “light”

Corto plazo: hambre

Largo plazo: hambre

si deja de comer, creo que morirá. Si no podemos comer regularmente, gradualmente nos enfermaremos. No es bueno evitar comer. Es la mala decisión de un hombre dejar de comer.

El cuerpo puede pasar días sin comer, siempre y cuando beba agua, pero solo si lleva mucha grasa corporal. Una vez ayuné en el agua solo durante 30 días, mi peso fijo fue de 225 y al final de los 30 días pesaba 200 libras. Tenía mucha energía y estaba saludable. Si vas a ayunar de esa manera, asegúrate de tener salud y de perder ese tipo de peso rápidamente.

Por favor, NO pienses en NO comer.

Fuera de duda, muriendo. La comida, incluida el agua, es la fuente de los humanos, al igual que la electricidad es la fuente del teléfono inteligente.