¿Cuánto tiempo estuvo su recuperación de la anorexia?

En mi opinión, ser anoréxica es como ser alcohólico: la “recuperación” dura el resto de tu vida. Siempre debe estar alerta ante posibles factores desencadenantes: estrés, grandes cambios en la vida, como una mudanza o un embarazo, y situaciones en las que está inmerso en una cultura de obsesión corporal (una carrera en danza, entrenamiento de triatlón, vivir en Brasil tal vez !).
Dicho esto, la parte realmente * dura * fue el primer año, cuando volví a tener un peso saludable. Cada vez que vi tres dígitos en la báscula, a pesar de que ese era un objetivo al que estaba trabajando activamente, sentí que el aire estaba siendo succionado de mi pecho y que todo lo que había trabajado tan duro para lograr había sido borrado. Era muy difícil pararse en una balanza o mirarse en un espejo y ser feliz, sin embargo estaba obsesionado con eso, y lo hice compulsivamente. Incluso ahora, casi 20 años después de recuperar mi peso en cientos y la gente me consideraba “recuperado”, siento una sensación de malestar si no sé cuánto peso. Por un tiempo, no tenía una báscula, y eso me ayudó. Pero todavía tengo ciertos pensamientos y hábitos desordenados, como hacer ejercicio extra si he tenido un tratamiento decadente (técnicamente, esto podría considerarse una purga) o sentir una sensación de temor si mi peso se acerca al siguiente tamaño de los pantalones vaqueros. Todo es muy tenue, y algunas veces solo tengo que forzarme a comer aunque mi cerebro me diga: “Anónimo, eres gordo. Estás a cinco libras de la protuberancia del sostén. Deberías (inserta pensamientos terribles de ED aquí) ”
Veinte años después, y todavía no puedo permitirme contar las calorías o pensar demasiado en los alimentos (compro cosas saludables, pero no puedo ser absorbido por el vórtice de la quinua / kale / alimentos crudos porque veo un montón de comportamientos ED en mis amigos que “comen limpio” y sé que sería un disparador para mí). Solo me permito subirme a la báscula una vez al día; todavía tengo ganas de pesarme después de cada visita a una galleta, una botella de agua o un inodoro, a pesar de que mi peso ha sido estable durante décadas.
Y no me enciende en desencadenantes de cambio de vida. El peor podría ser el embarazo, aunque me divorcié a los veintitantos años y eso me hizo perder 10 libras. Me obligué a comer bien para los bebés (esta fue la única vez que conté calorías desde mi adolescencia, para asegurarme de obtener suficiente nutrición) pero, especialmente al final cuando había una buena cantidad de retención de agua y después del nacimiento antes de que mi cuerpo se recuperara, era realmente psicológicamente difícil pensar en mi cuerpo y ver los cambios como normales, buenos y saludables. Todavía a veces me trago los dulces o me privo porque he alcanzado mi límite de peso máximo imaginario.
Del mismo modo que se supone que los toxicómanos en recuperación no deben estar cerca de las drogas y el alcohol por el resto de sus vidas, es peligroso para mí estar cerca de avisos sobre dietas, mensajes de “insinspiración” y cualquier tipo de entrenamiento físico donde se habla mucho. sobre la pérdida de peso, la pérdida de pulgadas o incluso “esculpir”. Por esta razón, tiendo a evitar los entrenamientos grupales.
En resumen, todavía estoy, y probablemente siempre lo esté, en recuperación. No puedo hablar por todas las personas que han tenido anorexia, pero entiendo que es cierto para muchos.