Si estoy listo para dejar de ser un fiestero, ¿viviré más tiempo?

Desde un punto de vista laico, tiene sentido que si decides dejar de hacer cosas de una manera extrema, que llamas “animal fiestero”, tendrás la oportunidad de mejorar tu salud general.

Como consejero de adicciones durante seis años específicamente, luego como director clínico en hogares de recuperación, he visto a personas con historias de “vida en fiestas” de por vida que se recuperan bien y han vivido más de lo que habían estimado sus médicos.

Las personas que viven vidas de alto riesgo en los deportes, la conducción, el esquí y muchas actividades más que mencionar aumentan la probabilidad de lesiones, enfermedades o muerte. Las lesiones cerebrales se encuentran entre las más altas entre estas personas, particularmente entre los hombres de 16 a 40 años. Sin embargo, los estudios muestran que pueden recuperar algunas de sus capacidades, incluso si no totalmente.

Existen excelentes recursos en línea para todo tipo de problemas con adicciones, desintoxicación y programas de recuperación. Los servicios de salud mental están disponibles en todos los principales centros de América del Norte. Las Asociaciones de Lesiones Cerebrales son una excelente base de recursos para todas las etapas del trauma. Las conmociones cerebrales, lesiones cerebrales traumáticas leves a traumas moderados a severos tienen signos y síntomas particulares.

Cuanto antes decida buscar ayuda y apoyo, mayores serán las posibilidades de vivir más tiempo. Curiosamente, las personas que declaran que eran o son parte de animales a menudo dirán que no les gustan los grupos o reuniones sobre recuperación cuando no están usando sustancias.

Puede ser reconfortante saber que los más exitosos en la recuperación y la larga vida son aquellos que se unen a los grupos de autoayuda en cualquier área de necesidad que tengan. Algunos incluso pertenecen a más de uno debido a problemas complejos. Es posible que asistir a Alcohólicos Anónimos, adictos al sexo anónimos, servicios de apoyo de salud mental y un centro de atención médica para ayudar con la nutrición y el bienestar médico sean necesarios para satisfacer la necesidad de un bienestar a largo plazo.

Hay ciertos aspectos del estilo de vida de “animales de fiesta” que pueden tener un impacto negativo en la duración de la vida. El consumo de tabaco es el peor. El consumo excesivo de opiáceos es un segundo. El consumo excesivo de alcohol también es peligroso, especialmente cuando se combina con la conducción. una condición muy seria y peligrosa. La pizza cubierta con salchichas, tocino y jamón no es un alimento saludable.

No hay garantías, ya que mañana podrías ser atropellado por un camión. Pero moderar o eliminar esos comportamientos solo puede ser útil.

Si quiere decir que está listo para dejar de fumar, beber sólo moderadamente, eliminar la comida chatarra y dormir lo suficiente, aumentará sus posibilidades de vivir una vida larga en gran cantidad.