¿Alguna vez es saludable pensar en el pasado?

¿Habitar en el pasado? Probablemente no. Pero analiza el pasado? Esto que quieres hacer

Aprender del pasado es crecer. Ves lo que funciona, y lo que no, juegas. Cada vez que falles, esfuérzate por entender qué salió mal y cómo puedes mejorar la próxima vez. Cada vez que tenga éxito, comprenda por qué, para que pueda duplicar e incluso mejorar esos resultados.

No te olvides de darte una palmada en la espalda cuando lo haces bien. Es fácil castigarte de manera desproporcionada por los errores, mientras ignoras los casos en los que mereces un complemento y, por lo tanto, confianza.

No te condenes a repetir tus errores. A veces es difícil darse cuenta de que repetimos los errores, ya que somos criaturas de hábito y arrogancia, profundamente arraigadas en nuestras formas de hacer las cosas. La autorreflexión genuina es difícil, incluso discordante. La disonancia cognitiva puede sobrevenir, pero ser fuerte. A menudo, las personas no pueden operar en ese nivel de metacognición y, por lo tanto, se exponen a sufrir destinos similares una y otra vez, lo que IMO es una definición de tragedia.

TLDR; No uses el pasado para castigarte. Úsalo para mejorar la próxima vez.

Solo en la medida en que ayude a dar forma a nuestro presente y nuestro futuro.

“El presente se convierte en ayer mañana; hacer un recuerdo vibrante y mantenerlo cerca hoy “.

Respuesta del usuario de Quora: Teniendo en cuenta el hecho de que la muerte es inminente, ¿cuál es tu propósito en la vida?

No. Es la cosa más poco saludable que puedes hacer especialmente cuando piensas en ello. Ahora solo darle un pensamiento rápido para que no cometa el mismo error en su vida presente o futura está totalmente bien. Vivir en el pasado a menudo causa depresión y resentimiento. Puedes resentirte mucho o mejor aún odiarte a ti mismo. Incluso vivir con alguien que te lastimó en el pasado te quita la felicidad. Hay un dicho que dice algo similar a esto, tal vez no exactamente, pero dice “no pienses en el pase porque ya no vives allí, no pienses en el futuro porque aún no lo has vivido, permanece presente en el momento porque es donde estás viviendo ahora “.

Esta. Puede sonar extraño, pero sí en el pasado para sanar del pasado trama que necesita volver atrás y sentirse tristemente enojado, etc. Es en realidad un tipo de terapia de por vida. Sobre esto. Por pequeñas dosis, algunas personas se ahogan en el pasado y se matan como si casi lo hiciera en el buen día. No estás solo. \ U0001f60a \ U0001f60a

El pasado ya pasó, la historia, y no puedes cambiarlo, rehacerlo o reemplazarlo. Estás viviendo en una fantasía. Cuando aprendí a vivir en el presente llamado el “ahora”, estoy en la realidad. No tengo que revivir el pasado si lo dejo ir. Paso a ser actual sin ilusiones. Solo en la terapia para liberar un trauma es útil el pasado. También las Regresiones de vidas pasadas pueden liberar los mensajes antiguos para que no sean un problema en el presente.

Morar en el pasado es muy poco saludable. Por lo general, conduce a la depresión. Ponte metas y trata de alcanzarlas o distraerte. Lo mejor es mirar hacia adelante y no mirar hacia atrás.

A veces es bueno, puedes aprender de la última. Qué cosas cambiar y qué no hacer de nuevo, pero sea lo que sea que estés pensando que es en el pasado por una razón y además no hay mucho que puedas hacer al respecto ahora de todos modos

Imagina que estás caminando en un camino desigual. Y te caes en un charco. Y decides vivir donde caíste.

Eso es lo que es vivir en el pasado.

Debes levantarte, cepillarte y volver a caminar. ¿Derecha? Pero aprendes que el camino está lleno de agujeros y golpes y empiezas a ser más cuidadoso a partir de entonces. Eso es lo que es aprender de tu pasado.

Lo peor que puedes hacerte a ti mismo es vivir en el pasado. Aprender del pasado. Atesora buenos recuerdos. Y seguir adelante…

Sí. Debes recordar tu pasado para planificar tu futuro. Si fue bueno, te inspirarás a mantener el dopaje bien. Si fue malo, te inspiraría a hacerlo mejor y a no repetir.

Está bien reconocerlo y aprender de él, pero no es saludable si aún te sientes atrapado por él.

¡Vivir en el pasado causa estrés y puede convertirse en problemas de salud! ¡Debes dejar ir tu pase y avanzar a un nuevo comienzo de tu vida!

Nunca jamás debes pensar en el pasado, ya que nunca cambiará nada para ti. Solo puedes aprender de tu pasado y seguir adelante, olvidarte del descanso …