Después de 20 años, estoy tan agotado como madre y esposa, ¡solo quiero huir de casa! ¿Debería irme para salvar mi salud?

Criar una familia es un trabajo muy difícil. La falta de familia extendida hace que los padres se esfuercen demasiado para llegar a ser los padres, la familia y el pueblo que es necesario para criar a un niño. A medida que envejecemos, nos damos cuenta de que muchas cosas que hacemos para nuestros hijos o familia no son realmente necesarias, y que muchas veces nadie se da cuenta. Por ejemplo, ¿pintaste las habitaciones de los niños cuando estaban afuera en el campamento ?, o tal vez si el césped se movía, a pesar de que la hierba estaba seca, sin embargo se vería mejor. O hiciste galletas, por si acaso …. La verdad es que hacemos demasiadas cosas, que agotan nuestra energía, pero que en realidad no son necesarias para la salud y el bienestar de la familia.

Mi opinión es que debes poner tu rol en la familia en perspectiva, empezar a comportarse como un líder, en lugar de un administrador práctico. Haga responsable a cada miembro de la familia, hágales saber que también necesita descanso y tiempo para usted mismo. De lo contrario, van a ser los primeros en sufrir en tu ausencia.

Puedes hacerlo. Porque no necesita irse, pero su actitud hacia su familia tiene que cambiar y debe asumir el liderazgo en lugar de la esclavitud.

Tomando la prespectiva de un padre dos veces aquí. Los niños y la familia son difíciles. No le da ningún detalle sobre qué es lo que está causando que se sienta quemado, o cómo se traduce ese sentimiento en su vida diaria.

Tal vez sientas que todo es demasiado y que no estás viviendo la vida que querías. Y ahora estás buscando comenzar una nueva página.

No lo hagas Los comienzos frescos están sobrevalorados. Niegan el hecho de que cada momento, decisión, etc. te trajo a donde estás ahora.

Intente evaluar solo una, dos o tres cosas (sea muy preciso y específico) que le molesten. Vea cuáles son las causas raíz y qué ajustes puede hacer a lo que identifique como las causas de su descontento.

Si te vas, lo más probable es que no sea fácil para ti y no tienes la certeza de que este gran cambio en tu vida curará tu agotamiento.

Más bien, cambie de una cosa a la vez con el objetivo de lograr un mayor equilibrio en su vida. Te tomó 20 años llegar a tu estado actual. No espere un cambio, sin importar cuán grande sea, para mitigarlo en un corto período de tiempo.

En los cambios que decida emprender, sea valiente y sea egoísta. Si crees que puedes ser demasiado egoísta, enmarca tus pensamientos en el contexto de “else, me voy a ir”.

No. Deberías aprender a ser tan egoísta como necesites para tu salud y tu salud mental. Pregúntate qué te haría sentir mejor: y hazlo.

Necesitas a alguien para cuidar a tus hijos? Limpia los ahorros de la familia y consigue una niñera. O 2 niñeras. O diez. La alternativa es aterrizar en un hospital psiquiátrico, y ESO es costoso.

¿Necesitas ayuda con las tareas? Obtenga una empresa de limpieza para ayudar. Si piensas en dinero, mira el punto anterior.

No estoy seguro de cuál es exactamente el estrés de ser “una esposa”: los niños obviamente no pueden cuidar de sí mismos, pero los adultos sí.

Lo que debes hacer es recuperar tu autoestima. Y una manera segura de hacerlo es a través de asuntos extramatrimoniales. Soy un consejero familiar y no lo aconsejaría públicamente porque no es opinión popular. Pero descubrí que las mujeres que tienen aventuras extramatrimoniales suelen ser más felices y les ayuda a dejar de lado los problemas de ser padre y esposa, a cambio de un poco de tiempo muy necesario. Es primordial, es egoísta y satisfactorio.
Además, los hombres más jóvenes tienden a apreciar a las mujeres con experiencia. Ponte a ti mismo y vuelve a encontrarte a ti mismo.

Dejar nunca es la respuesta, solo traerá culpa y arrepentimiento. Puedes cambiar cómo haces la vida. ¿Tienes buenos límites establecidos para que no seas el único que hace todo? ¿Tienes una lista de tareas para que todos contribuyan? Una cosa que realmente me ayudó fue hacer 2 listas, “Cosas que hago” y “Cosas que no hago”. Una vez que me di cuenta de que está bien tener ambas listas, la vida se hizo mucho más fácil. Algunas de las cosas que no hago son preparar el desayuno, lavar la ropa de mis hijos, limpiar el baño, etc. Dejo que mi familia sepa lo que está en las listas y que deben tomarse las cosas con calma.

Otra cosa, ¿qué refresca tu alma? ¿Qué te trae alegría? Estas haciendo estas cosas regularmente ¿Te estás dando tiempo para respirar y refrescarte? Si no es así, el agotamiento siempre está a la vuelta de la esquina.

Lo sé, mamá, a veces es un desafío reorganizar la vida. Pero encuentre el tiempo para hacer eso y mantendrá a su familia y aprenderá a tener límites cuando sea necesario.

No … solo necesitas encontrar tu lado salvaje … y ponte primero. ¿Por qué no tomarse un fin de semana y visitar a un amigo? ¿o solo una semana y visitar a alguien que vive un poco más lejos? Sí. Ve, tómate un pequeño descanso pero vuelve fresco. Nunca los abandones.

Huir es para cobardes, y dudo que tus hijos logren sobrevivir a esas cicatrices emocionales masivas (bueno, dependiendo de su edad).

Aprenda a afirmarse y lo que quiere … diga “no” a las demandas o solicitudes que lo agobian demasiado.

Cuando mi esposo llama desde el trabajo y dice “¿qué hay para cenar esta noche?” … si no estoy de humor para cocinar, digo “lo que sea que sienta ganas de cocinar cuando llegue a casa”. Cuando comenzamos a salir, recientemente se había divorciado y no sabía cómo cocinar, su esposa cocinaba todo. Conmigo, al principio cocinaba, pero luego comenzó a quejarse “¿dónde están los carbohidratos? ¿dónde están los vegetales? entonces dije … “Bueno, si quieres una dieta equilibrada puedes hacerlo tú mismo” … “pero no sé …” y yo diría “bueno, aparentemente yo tampoco, así que si lo deseas tendrás para aprender a cocinarlo ”

Y si se queja como “No me quedan pantalones” … digo “ya sabes dónde está la lavadora y cómo funciona, así que ¿por qué no probar lavar lo que necesites?”

Y si el marido no puede molestarse en buscar algo y me pregunta “¿dónde están los baberos del bebé?” Y sé que se lo dije unas 100 veces antes de decir “parece que necesitas familiarizarte más con lo que involucra a tu hijo, así que no te lo contaré, con suerte si tienes que encontrarlo por ti mismo, puede quedar mejor en tu cerebro “…

Y esa es mi vida en casa … ¡Estoy tan feliz y no tan quemada! :RE. Un hogar y niños son responsabilidad de ambos. Ah, sí, él puede ir a trabajar, pero tuve que cuidar de nuestro hijo mientras estaba en él y no poder seguir realmente mi carrera después de pasar la mayor parte de mi vida estudiando y aprendiendo idiomas. Pero mi hijo es hermoso y no me arrepiento de nada, es tan maravilloso. Sí … También limpié … pero en los días que no tenía ganas y él se quejaba, decía: “Si lo quieres más limpio, puedes limpiarlo tú mismo, no te lo estoy impidiendo”.

Y aún así su constante crítica me hizo querer dejarlo por una semana o más … iría a visitar a mis padres. Como se quejó de que mi forma de conducir era mala o peligrosa, le dije “oh, voy a visitar a mis padres, desde este día hasta la fecha”. “¿Cuánto tiempo ?, ¿qué voy a hacer aquí solo?” “Disfruta y relájate, ya sabes, haz todas esas cosas que sigues diciendo que desearías poder hacer, pero no tienes tiempo para ellas porque te pido que hagas algo más en su lugar “” sí, pero nos estás quitando a nuestro hermoso hijo, me voy a sentir deprimido “…” Pensé que odiabas venir del trabajo y compartir tus deberes de paternidad como cambiarle el pañal, por lo que ¡Pensé que ahora puedes volver a casa y relajarte, deberías estar agradecido! “” Pero me siento deprimido sin ti “…” entonces haz tu música, escribe una canción sobre eso “…” pero cuando estoy deprimido no puedo crear “…” oohh bueno, luego aprende a ser más amable, tengo que ir a España para recuperar mi confianza al volante, y allí puedo practicar todo lo que quiera con el auto de mis padres. Por cierto, tuve que pasar dos semanas porque, como saben, no tengo ingresos y mis padres tienen que pagar el vuelo, por lo que siento que es abusivo hacerlos más, me gusta que sea lo más barato posible para que puedan ver. su nieto “.

Quizás soy una mujer indignante y mamá, pero definitivamente sé cómo no sobrecargarme. Solo consigue uno de esos descansos. Volverás renovado, tu esposo tendrá tiempo de echarte de menos y descubrir cuánto haces cuando, obviamente, no se hace (probablemente él cree que es el hada de la lavandería, el hada de la limpieza, el hada de limpieza de los baños, etc.) él necesita notar que no hay tal cosa para aprender a apreciarlo a usted y su trabajo duro en casa. Y debe divertirse un poco y volver a conectarse con la persona que solía ser antes de dejar que todos esos deberes y responsabilidades lo agobien demasiado.

Espero que eso ayude. También puede probar mi curso en línea para volver a conectar con quien solía ser u obtener más vibraciones positivas y más de mi actitud escandalosa de mujer salvaje. Eso al menos para mí funciona muy bien. Si quieres probarlo, aquí está. Encuentre su lado salvaje en 7 semanas

Antes de siquiera huir, ¿sabe su cónyuge o sus hijos que está quemado? ¿Pasas tiempo haciéndoles entender que estás tan cansado que está afectando tu salud física y mental? Si tus seres amados realmente se preocupan por ti, harán concesiones, huir es la última solución.

Huir de la responsabilidad no lo arregla.

Estoy seguro de que es abrumador para ti y sientes que tu vida está esperando.

Siéntate y planea. Maneja tu tiempo

Tómeme tiempo

Leerlo ayudará y escribirá sus pensamientos en un papel.

Viaja siempre que puedas con tus hijos para establecer un vínculo y comenzará a descubrir nuevas formas de disfrutar de tu tiempo con tus hijos.

Encuentra cosas que hacer con ellos tal vez algún tipo de deportes divertidos, caminatas, natación …

Espero que esto respondiera ayudado. La vida en general es abrumadora a veces, pero eso no significa que debamos dejar de vivir, sino que simplemente lo enfrentamos y tratamos de aprovecharlo al máximo.

Buena suerte

¡Muy tarde ahora! ¡Eres un padre! ¿Quieres arruinar a tu hijo o hijos permanentemente? Puedes abandonar tu marido si no lo amas. Además, no use esa excusa egoísta sobre su salud.

Dejé 13 años en mi matrimonio y después de 4 hijos. La hierba era más verde. Logré salvar mi relación con mis hijos, pero estoy seguro de que estoy fuera de mi balanceo. ¿Qué persona cuerda hace esto? Es cierto que tenía opciones limitadas y no apoyo en absoluto, pero irme nunca es la respuesta. 20 años después y todavía me arrepiento de ese fatídico día. Nunca puedo arreglar lo que está roto. Todos los días pago el precio por lo que hice. He comenzado la vida de nuevo, pero no es lo mismo. El disfrute tranquilo de la familia que es mía. No tengo a nadie ahora, excepto a mi nuevo esposo. Si pudiera ofrecerte consejos de alguien que hizo lo que estás aludiendo, sería quedarte y arreglar lo que está roto. Entonces podrá dormir por la noche y seguir estando allí para su familia. Una madre es la matriarca de la familia. Se eso para su familia y ahorrarse un dolor sin fin.

¡No! Eso sería como renunciar justo cuando estás a punto de ganar. La alternativa es tomar un descanso. Un descanso completo. Mínimo 2 semanas si puedes. Eso recargará sus baterías y le permitirá ver las cosas desde una perspectiva diferente.

¡Buena suerte!

Intenta encontrar algo para relajarte en casa.

Por favor, tómense un descanso por 1 semana, se sentirán mejor, irán de vacaciones o de compras, lo ayudarán a mimarse mucho.