Estuve en esa posición exacta hace unos años. Me habían diagnosticado una especie de cáncer y estaba recibiendo quimioterapia. Tenía muy poco dinero, pero al menos tenía un cónyuge para asegurarme de poder seguir con vida durante la experiencia. Hice una cosa que (en mi opinión) mejoró mucho mi propia curación (ahora estoy en remisión) y trajo una gran cantidad de amor y curación al mundo. Practiqué la gratitud.
Pasé horas todos los días subiendo con más cosas de las que estar agradecido. Escribí mucho y publiqué mis escritos en Facebook, lo que me trajo muchos “Me gusta” y muchos amigos que me dicen que los ayudé en tiempos difíciles. No estoy hablando solo de decir “estoy tan agradecido”. Haz una lista. una lista LARGA. Luego baje cada elemento y tómese un momento para generar un sentimiento de gratitud. ¿Qué tiene de bueno tener cáncer? ¿Por qué el hambre es motivo de gratitud? ¿De qué manera positiva cambió mi vida al experimentar abuso sexual cuando era niño? ¿Cómo es que la mantequilla de maní sabe tan bien?
A medida que avanzas por la lista, cada elemento debe mostrar MÁS cosas para agradecer. Anótelos también y repita el proceso según sea necesario. Sí, SÉ que suena estúpidamente simple, y parece que no podría hacer ningún tipo de diferencia en absoluto. Todo lo que puedo decir es que SÍ hace la diferencia. Una ENORME diferencia en nuestro mundo. Cualquiera que se sienta cínico hoy no puede continuar haciéndolo si me encuentran. No encajo en el molde de “todas las personas están interesadas en su propio beneficio”. No encajo en la imagen codiciosa que la mayoría de los cínicos tienen acerca de la “naturaleza humana”.
Finalmente, hay un ritual maravilloso que es mucho más poderoso de lo que parece. Se llama “Ho ‘O Pono Pono”. Se basa en una antigua práctica hawaiana, y se ha demostrado que cura muchas dolencias incurables en otras personas. Se basa en la idea de que usted (I) es uno con toda conciencia y que todo lo que se dice a sí mismo es que se lo cuenta al mundo entero. Entonces, si te encuentras con algo que parece “incorrecto” en la vida, TÚ lo creaste, y TÚ lo puedes cambiar, incluso si da la ilusión de haberle sucedido a alguien que nunca has conocido en la carne. Sí, SÉ que esto suena descabellado. Olvida eso. Funciona, si realmente lo practicas. Consiste de cuatro declaraciones. Puede repetir estas declaraciones tantas veces como sea necesario y luego simplemente prestar atención al mundo que le rodea después. Aquí están las cuatro declaraciones:
TE AMO
LO SIENTO
POR FAVOR PERDONAME
GRACIAS.
Este es el momento de suspender su incredulidad y pensamiento lógico. Acéptalo, la lógica nunca resuelve realmente un problema, simplemente lo contrarresta con una historia opuesta que inventaste. A veces no necesita que algo sea “por otro lado”. A veces, ES LO QUE ES, y aceptarlo TAL CUAL le da el poder de transformarlo por completo.
Te deseo lo mejor. Le han dado un gran privilegio: úselo para siempre.
