Abdomen
Además, estos músculos sirven como protección para los órganos internos. Además, junto con los músculos de la espalda proporcionan soporte postural y son importantes para definir la forma. Cuando la glotis está cerrada y el tórax y la pelvis están fijos, son esenciales en las funciones de tos, micción, defecación, parto, vómito y canto. [7] Cuando la pelvis está fija, pueden iniciar el movimiento del tronco en un movimiento hacia adelante. También evitan la hiperextensión. Cuando se fija el tórax, pueden levantar la pelvis y, finalmente, pueden doblar la columna vertebral hacia los lados y ayudar en la rotación de los troncos. [7] El músculo transverso abdominal es el músculo más profundo, por lo tanto, no se puede tocar desde el exterior. Puede afectar en gran medida la postura del cuerpo. Los oblicuos internos también son profundos y también afectan la postura del cuerpo. Ambos están involucrados en la rotación y la flexión lateral de la columna vertebral y se utilizan para doblar y soportar la columna desde el frente. Los oblicuos externos son más superficiales y también están involucrados en la rotación y la flexión lateral de la columna vertebral. También estabilizan la columna cuando están en posición vertical. El músculo recto abdominal no es el músculo abdominal más superficial. La cubierta tendinosa que se extiende desde los oblicuos externos cubre el recto abdominal. El Rectus abdominus es el músculo que las personas muy aptas desarrollan en el aspecto ab de 6 paquetes. Aunque, realmente debería ser un paquete de 10, ya que hay 5 secciones verticales en cada lado. Las 2 secciones inferiores están justo encima del hueso púbico y generalmente no son visibles, por lo tanto, el paquete de 6 abs. La función de los abdominales rectos es doblar la espalda hacia adelante (flexión). El trabajo principal de los músculos abdominales es doblar la columna hacia adelante cuando se contraen coencéntricamente. [8]
