¿Cuál es la medicina más efectiva para aumentar la estatura para adultos?

El problema de la altura es uno de los más problemáticos en este momento en el mundo actual del glamour y los medios. Las perspectivas sobre la buena estatura han cambiado de buena salud a buena personalidad.

Qué comer para aumentar la altura … ???? Pruebe estos alimentos de alta estatura:

Leche

El calcio es vital para el crecimiento y mantenimiento de huesos fuertes y actúa como un refuerzo de la altura. La leche es una excelente fuente de calcio. Además, tiene vitamina A que preserva el calcio en el cuerpo. También contiene proteínas que ayudan a construir nuestras células. La leche se puede digerir fácilmente y facilita la máxima asimilación de proteínas. La leche desnatada no contiene grasa y contiene 100% de proteína. Se recomienda al menos 2 a 3 vasos de leche al día.

Productos lacteos

Además de la leche, los productos lácteos también deben consumirse para tener un efecto sobre la altura. Los alimentos lácteos como el queso, el paneer, el yogur, la crema batida y el helado son ricos en vitaminas A, B, D y E. También contienen proteínas y calcio. La vitamina D y el calcio son esenciales para el crecimiento. La deficiencia de vitamina D puede provocar un bajo aumento de altura. Obtener calcio adecuado también es importante, particularmente durante la pubertad.

Vegetales y frutas

Además de aumentar la altura, las frutas y verduras desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de un estilo de vida saludable. Son una gran fuente de vitaminas, fibra, potasio y folatos. La vitamina A ayuda al desarrollo de huesos y tejidos. Frutas como melones, pomelos, papayas, mango, maracuyá, sandía y albaricoques son abundantes en vitamina A. La vitamina A también se encuentra en vegetales como zanahorias, guisantes, calabaza, brócoli, espinacas, coles, batatas, etc. Además, los cítricos las frutas, las bayas, las papas y los tomates también contienen vitamina C que ayuda a un crecimiento saludable de los huesos y contribuye a la altura de una persona

Pollo

Chick es una de las fuentes más altas de proteínas entre los alimentos de origen animal. De hecho, proporciona una mayor cantidad de proteínas al cuerpo para construir tejidos y músculos.

Soja

La soja contiene las proteínas más altas entre todas las comidas vegetarianas. La proteína pura contenida en la soja mejora la masa ósea y tisular. Para aumentar la altura, se recomiendan 50 gramos de soja todos los días. Los vegetarianos pueden cumplir con sus requisitos de proteínas de soja que son extremadamente nutritivas.

Pruebe la mejor medicina

Heightole-XL, también conocido como suplemento natural de ganancia de altura, es uno de los mejores medicamentos de aumento de altura para ayudar a aumentar la altura de forma natural. El medicamento funciona para aquellas personas que incluso han cruzado la edad de crecimiento corporal. El beneficio clave de este medicamento es sus características naturales y resultados efectivos genuinos.

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Su altura está determinada principalmente por los genes y ciertos factores como la dieta, los ejercicios, etc. Existe la posibilidad de crecer (la altura vertical aumenta) hasta los 20-25 años de edad …

es mejor concentrarse en la dieta y los ejercicios ya que los genes determinan el crecimiento, que constituyen el 70% y el 30% constituyen otros factores.

Se necesitan ejercicios físicos extensivos para liberar HGH nuevamente del cuerpo a través del proceso natural o si buscamos suplementos, entonces tenemos que consumirlo por vía oral como una píldora o inyectarlo en nuestro cuerpo a través de la inyección.

Por lo tanto, concéntrese en su dieta saludable, ejercicios de estiramiento …

No se puede, dado que las placas de crecimiento de los huesos largos se han cerrado en la madurez sexual, ver innumerables otras preguntas sobre las mismas que se han fusionado. ¿Cómo puedo aumentar mi estatura?
Se siente que es una obesidad del sur de Asia.

Los medicamentos cambian de persona a persona ya que la obstrucción del aumento de la altura es diferente en cada persona.

En la obstrucción de la edad pequeña ocurre principalmente por infecciones recurrentes como problemas.

El problema del gusano también es una causa en muchos niños

Los malos hábitos como la masturabación, la unión temprana del gimnasio, etc. son otro factor.

Dieta inadecuada estilo de vida

efecto de enfermedad anterior ocurre en el cuerpo en pocos niños

Después del aumento de la altura de la menarquía se detiene en pocas niñas debido a la nutrición inadecuada, la dieta, la comida, el no seguimiento de los períodos paricharya durante el período de paricharya, etc.

Entonces, la mejor solución de medicina cambia según las causas y la persona en particular.

La mejor opción es la consulta con el consultor de Ayurveda para la selección de los mejores medicamentos y la dieta de acuerdo con su cuerpo prakruti dieta estilo de vida, etc.

En la vejez el aumento de altura no es posible.

El factor edad es muy importante durante los esfuerzos de aumento de altura, naturalmente …

Probablemente OP es nuevo para Quora y no ha buscado el archivo Quora por su respuesta.

Espero que ya sepa (pero los anuncios lo engañen) que la altura no aumenta a lo largo de la vida; se detiene a los 18-19 años.

Después de esta edad (18-19), concéntrese en la buena salud en lugar de en la altura.

Si desea aumentar la altura, sus opciones son deficientes como adulto. En parte porque no es algo en lo que realmente se tolera la investigación. La mejora humana, a diferencia de la solución de problemas atípicos, es tabú. Los estafadores (cualquiera que parezca darle una respuesta concreta a esta pregunta que no incluye un enlace a un estudio revisado por pares es un estafador) pueden florecer en el campo en parte para desalentar aún más cualquier tipo de esfuerzo genuino. .

Probablemente sea una mala idea de todos modos hasta que hayamos alcanzado la inmortalidad médica primero. Las personas altas no viven tanto tiempo.

No hay medicina (como todavía) para aumentar su altura adulta pero leí un artículo que estrechar y saltar podría darle un 1 – 3% de TENDENCIA. Hasta que tus espinas se compriman de nuevo a la normalidad.

No hay ninguno que funcione

A Quora no le gustan las respuestas cortas, así que déjame agregar esto:

Ellos realmente no son ninguno.

Ni uno.

Ninguna.

Ninguno en absoluto.