El IMC está entre 18.5 y 24.9 (peso normal)
Las personas cuyo IMC se encuentra entre 18.5 y 24.9 poseen la cantidad ideal de peso corporal, asociada con la longevidad más larga, la menor incidencia de enfermedad grave, así como ser percibido como más físicamente atractivo que las personas con IMC en rangos más altos o más bajos. Sin embargo, puede ser una buena idea verificar su Circunferencia de cintura y mantenerla dentro de los límites recomendados.
Nota : Dado que los cálculos del Porcentaje de Grasa Corporal utilizan el peso corporal total y no las estimaciones de la masa muscular magra y la grasa, el IMC no puede determinar si el sobrepeso es más muscular. Use nuestra Calculadora de Grasa Corporal y la Calculadora de Relación Cintura a Cadera en combinación con nuestra Calculadora de IMC para obtener una vista más precisa de su grasa corporal.
¿Qué hacer después?
- Calcule su BMR
- Calcule su Porcentaje de grasa corporal
- Calcule su relación de cintura a cadera
- Verifique su página personalizada
