Mientras que con “té” te refieres a una bebida elaborada con hojas de camelia sinensis, Nicole tiene razón. Los “tés” a base de hierbas no son “té”, por lo que el rendimiento puede variar en función de la salud. *
La diferencia entre los tés en cuanto a la salud, es la cantidad de cafeína que tiene cada té, para casi el mismo nivel de antioxidantes, con una ligera pérdida para los tés que están más “curados” o “fermentados” (el nombre dado al procesamiento de la hoja, que no implica ni curado ni fermentación).
Negro (también conocido como Rojo, en Asia): tiene la mayor cantidad de cafeína. (Mataría por Betty’s Blue Sapphire, que es una mezcla de Ceilán de Betty’s Tea Rooms de York, Reino Unido. El mejor té de todos los tiempos.) El más común disponible comercialmente es el corte conocido como Orange Pekoe, que no tiene nada que ver con las naranjas. El té negro puede variar desde las primeras floraciones hasta la basura (lo que queda cuando se usa todo el buen té).
Oolong : es un estado intermedio entre el negro y el verde, por lo que tiene menos cafeína que el negro y más que el verde. También ves esto llamado té Guan Yin en tiendas chinas.
Verde : Probablemente sea su mejor apuesta en términos de balance de salud / cafeína disponible comercialmente. El buen té verde es excelente, pero las personas que no están familiarizadas con el té verde a menudo dicen que sabe a hierba.
Blanco : el té blanco es el menos “fermentado” y tiene un sabor tan delicado que la mayoría de la gente no lo va a encontrar nunca (y si lo hicieran, probablemente tenga sabor a agua caliente. ^ _ ^) Hay algunos tés blancos comercialmente disponibles, pero la mayoría de las compañías tienden a cubrir el delicado sabor del té con frutas y otras tonterías, para que las personas puedan saborear algo más alineado con los papilas gustativas sobrecargadas de azúcar y sal.
¿Cuáles son algunas buenas recetas de batidos de banana que incluyen café?
¿Qué tipo de té es bueno después de la cena?
* Los “tés” herbales son en realidad tisanas. Solo las hojas de té pueden preparar té.
Tés, más que una bebida. Desde el té blanco hasta el té negro, Catechins o Theaflavins son beneficiosos para su salud y tienen sus respectivos beneficios. Es importante encontrar tés adecuados para usted, en función de su situación corporal. En la vista de pérdida de peso, sugeriría que Puerh, especialmente para la barriga, puede reducir la grasa a su alrededor. Pero encontré que las personas que bebían té rara vez tenían más peso. Por cierto, para aquellos sensibles a la cafeína, deben prestar atención al Matcha japonés, ya que es naturalmente muy alto en cafeína porque es té de sombra. 
