Solo el crecimiento puede hacer que tus piernas sean más largas. Hacer ciclismo sin estiramientos puede acortar los músculos, pero tus piernas tendrán la misma longitud.
¿Puedo hacer que mis piernas sean más largas?
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¿Cuáles son los beneficios para la salud del ciclismo?
¿Qué tipos de ejercicios debo hacer si mi ejercicio principal es el ciclismo?
¿Qué actividades físicas además del levantamiento de pesas ayudan a desarrollar los músculos?
¿Cuál es el valor cardiovascular a largo plazo de un escritorio de bicicletas?
Si eres menor de 16 años y si haces ciclismo prolongado (25 a 30 kms por día) durante muchos meses y con un asiento elevado
No, un adulto no puede hacer que los huesos crezcan al estirar constantemente los músculos.
Creo que parece una muy buena manera de causar lesiones musculares o tendinosas.
No estoy seguro de la motivación, pero sospecho que está vendiendo algo y / o aprovechándose de los crédulos para masajear su propio ego.
¡No!
Los huesos pueden crecer con ejercicio de fortalecimiento de fuerza regular, pero solo en grosor.
Puedo asegurarte que esto es una completa tontería. Lo único que puedes lograr levantando tu silla de montar demasiado alto es … Lesión.
