Si me pides que elija más heathy, iré con Cold Water Bath (no confundir con baño de hielo). Por lo tanto, al decir baño de agua fría quiero decir que no es cálido sino normal y suficiente para hacerte temblar.
Porque preguntas ? Permítanme especificar algunos de los principales motivos:
- Reducir peso.
- Te hace feliz.
- Estimulo de confianza.
- Resiliencia emocional.
- Te limpia.
Para una explicación detallada, le sugiero que eche un vistazo a este enlace
Los 5 principales beneficios del baño de agua fría y cómo afecta nuestro cuerpo.
Comprende los beneficios y las reacciones que se experimentan mientras se baña en agua fría.
Mantenerse sano.
