El estreñimiento es uno de los trastornos comunes en el área del estómago, es una condición en la que hay dificultad para vaciar los intestinos. Es una etapa donde una persona siente dificultad para pasar la excreta.
Causas del estreñimiento
- menos ejercicios físicos
- falta de suficiente fibra en la comida
- gran cantidad de tratamientos con medicamentos
- falta de líquido en el cuerpo
- enfermedades particulares que causan estreñimiento
- cambiar en el estilo de vida diario, como durante el embarazo o viajar
Consejos para curar el estreñimiento antiguo: –
- El té de jengibre es el mejor remedio casero, ya que ayuda a la defecación.
- Haga un agradable paseo por el parque, puede ser útil para reducir el estreñimiento.
- Agregue frutas como uvas, peras, papaya y jugo de naranja a su dieta.
- Si toma leche, puede agregar un poco de miel o un poco más de azúcar a un vaso de leche y beberlo dos veces al día.
- Coma cebollas recién cortadas.
- Beba jugo de zanahoria.
- Come al menos dos manzanas con el estómago vacío.
- La guayaba cuando se come con semillas proporciona una cantidad suficiente de forraje, reduce el estreñimiento.
- Tome laxante natural como Petsaffa, Isabgol, Kayam Churn, Nityam Churn, Ezelax.
