Mi suposición es que usted tiene el diagnóstico de su médico incurable y le han dicho que no se puede hacer nada.
Dicho esto, ¿también ha visitado a los especialistas: endocrinólogo para problemas hormonales, neurólogo para el funcionamiento cerebral, EENT para sinusitis u oído, fisiatra para el dolor y especialista en migraña para repasar todos los tratamientos posibles?
Desde mi experiencia, si algo causa dolores de cabeza la mayor parte del tiempo, ocasionalmente no causa dolores de cabeza. Hacer un diario de esa fluctuación puede brindar a sus médicos información valiosa para ayudarlo. Tal vez un alergista o un especialista en sueño sería la dirección correcta a seguir.
Para usted, el diario puede darle una idea de qué tensiones y condiciones empeoran su dolor. Aprender a manejar estos puede disminuir el dolor físico y el ciclo emocional de la desesperanza.
Una vez que haya agotado verdaderamente a todos los posibles especialistas, todavía existe el proceso de controlar el dolor. El dolor tiene aspectos objetivos y subjetivos. Si bien ambos existen simultáneamente, podemos modificar nuestras respuestas al dolor. En su trabajo pionero, el Dr. Jon Kabat-Zinn ha estado trabajando para ayudar a los pacientes con dolor crónico a manejar su dolor mediante la alteración de sus respuestas subjetivas al dolor. Mindfulness Based Stress Reduction El suyo es solo uno de muchos programas que serían útiles. Intenta encontrar un grupo de apoyo local asociado con tu médico local. No estás solo, y hay estrategias de afrontamiento para lo que estás pasando.
