Mi Fitbit dice que duermo, en promedio, aproximadamente 7 horas, 50 minutos, pero con una desviación estándar alta (muchas noches menos de 7 horas, y algunas cada semana más cerca de 9 o 10, generalmente viernes y sábado).
¿Cuántas horas por noche generalmente duerme Rand Fishkin?
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Tengo 15 años y no importa cuánto duerma, me siento cansado todo el tiempo. ¿Hay algo mal?
Cómo estar realmente somnoliento al final del día
¿Cómo es para dos personas dormir mientras están acunando?
¿Qué es peor para usted: ir a la cama deshidratado o despertarse toda la noche para orinar?
Si empiezo a hacer ruidos de lluvia para ayudarme a dormir, ¿confiaré en esos sonidos?
Rand Fishkin se preocupa por responder a esta, parece una pregunta importante. ¿Cuánto tiempo tenemos para tratar de ponernos al día mientras duermes? 😀
