Estás teniendo una especie de preludio de una experiencia más dramática fuera del cuerpo. Sospecho que la causa de la pesadilla y cualquier cosa que perturbe tu sensación de seguridad o seguridad es que el ego está teniendo miedo porque, por supuesto, no puede despertarte para huir o combatir cualquier amenaza. Identificarte con el ego en lugar de con tu espíritu (que es bastante normal, ya que tiene una función primitiva de supervivencia) te sucumbes a sus miedos, y luego todo termina, demasiado tarde, para la mayoría de las personas, para recuperar la compostura. Entras en sueños creados por el ego aterrorizado.
Simplemente me doy cuenta de que eres un espíritu, no un cuerpo, cuando sientes parálisis por primera vez, y sigo afirmando eso a ti mismo. Intenta relajarte y disfrutar la experiencia. No te preocupes, excepto si dejas de respirar, como lo hice una vez. Pero, estamos programados para evitar la muerte por ese medio si realmente estamos destinados a vivir. Puede requerir un acto de voluntad, pero en caso de no respirar, podrás revivirte. En un par de ocasiones, hace muchos años, estaba teniendo este tipo de experiencias. Dejé de respirar, y luego lamenté no poder duplicar la parálisis a voluntad. Para mí no fue tan aterrador, y no hubo sueños involucrados, ya que estaba completamente alerta, y probablemente también porque tengo una identificación razonablemente fuerte con o al menos la conciencia de que soy un espíritu mientras estoy despierto.
El temblor de tu habitación o del cuerpo, o el zumbido o el sonido de las aspas de un helicóptero y otros efectos de sonido, son también una indicación de que una experiencia fuera del cuerpo está cerca. Conocí a alguien que experimentó la sala de estar entera vibrando mientras descendían las escaleras. En ese caso, también experimentaron la unidad con todos, un nivel extremadamente alto de conciencia espiritual. Ve a por ello. Pero, si está durmiendo o está a punto de dormir o de despertarse, una vez que ha tenido su (s) experiencia (s) muy consciente (s) del cuerpo y tiene una buena idea de lo que son e implican, le recomiendo que deje de tenerlo y permanecer en el cuerpo No hay necesidad de abandonar el cuerpo para explorar la espiritualidad.
