Una tarea sin objetivo parece aburrida siempre. Establecer un objetivo para ganar músculo. O para perder grasa. Lleve un registro de su progreso con una buena dieta, ejercicio y descanso equilibrando los tres. Esto debería mantenerte motivado.
¿Qué debo hacer para recuperar el interés en el ejercicio porque me he detenido debido al aburrimiento?
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