¿Cómo sabes si estás estresado demasiado?

El estrés es la presión que se aplica, estresado, la ansiedad es el resultado habitual del estrés, debido a que los humanos están bajo estrés desde una edad temprana, desarrollamos ansiedad tempranamente, por lo que la mayoría está acostumbrada a alguna actividad del cerebro derecho donde se genera ansiedad. A medida que aumenta la ansiedad utilizaremos diferentes métodos para aliviar la ansiedad, la fantasía es común, pensando en una planificación positiva y positiva para el futuro, actividad positiva que puede aumentar el uso del cerebro lógico / positivo, algunos usan drogas, alcohol, fantasía negativa, OCD, agresión allí Hay muchas maneras en que algunos reducen la ansiedad; algunos simplemente la alivian a corto plazo. A menudo, solo cuando nos estresamos a niveles clínicos, generalmente reconocemos que estamos demasiado estresados ​​o tenemos ansiedad, bajé mi ansiedad a cero, por lo que ahora estoy demasiado estresada es cualquier ansiedad, solo tengo un poco en este momento. y no me gusta para nada, más información: EGMI Metacognition for the Masses