Bueno, hay muchas sugerencias, como frutas, frutas secas, etc., pero cuando te inclinas por comer, no estás satisfecho con ellas, necesitas algo crujiente y saludable. Encontré un sitio web que ofrece meriendas saludables de la India con Supper Foods. Puedes comer Methi Nimki, avena y miel thekua, semillas de lino Ladoos y semillas de lino Nimiki. Eso seguramente te ayudará a satisfacer tu paladar y a ayudarte a estar sano.
¿Cuáles son algunos refrigerios buenos y saludables para alguien que trabaja en un escritorio?
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¿Qué es más insalubre: chips de tortilla o papas fritas?
¿Qué comida es la forma menos eficiente de satisfacer mi necesidad de comer?
Barras de granola, barras de proteína, paquetes de atún (incluso encontré algunas con una cuchara pequeña de plástico incluida), galletas integrales o de arroz, frutas y verduras deshidratadas, queso de cadena (necesita refrigeración a largo plazo pero dura unas horas), rápido hacer avena, todos los bocadillos de frutas naturales, carne seca, mantequilla de maní / nuez, batidos de proteínas.
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