Todo depende de su horario.
Si realizan un trabajo físico pesado, entonces deben extenderlo a por lo menos 6 horas. (Pueden tomarlo en parte)
Si no realiza el trabajo físico, entonces probablemente sea suficiente. (Pero si no te sientes bien, entonces debes extenderlo).
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Es normal para algunos, pero no para la mayoría. La mayoría necesita un poco más de sueño que eso.
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