¿Por qué no más personas comen mejor y se enfocan más en una vida más saludable?

Muchas rasones:

Falta de habilidad: … ¿Crees que todos saben cocinar? Pffft. Por favor. Cocinar requiere habilidad o talento, no hay dudas al respecto.

Tiempo y energía … Las comidas saludables toman tiempo para prepararse. Entre el trabajo y los niños y la familia y las exigencias de la vida matrimonial u otras relaciones, muchas personas no tienen el tiempo ni la energía para cocinar.

Adiccion…. Conocí a alguien que tenía cáncer el otro día, pero había terminado 4 cervezas antes de llegar a su departamento. Y esto fue después de una operación reciente. La alimentación no saludable no es diferente de la adicción a las drogas y la falta de disciplina para mí.

Desiertos de comida … ¿Alguna vez has estado en el gueto? No tienen el mismo acceso a alimentos más saludables que alguien que vive en The Hamptons, Beverly Hills o Studio City

Ciencias económicas…. ¿Has visto el precio del producto últimamente? Su cielo alto. Una Big Mac o varias de ellas cuestan menos que los espárragos, el apio, los pimientos, etc. Y bueno, a ellos no les gusta o no quieren comer eso de todos modos. La comida chatarra cuesta mucho menos económicamente o parece.

La mayoría de las papilas gustativas de la gente crecen cuando crecen, pero muchos se quedan atrapados cuando son niños cuando se trata de elegir alimentos. No entiendo esto porque comí toda esa porquería cuando era un niño también, pero a medida que fui creciendo me di cuenta de lo estrecho que se quedaría mi paladar si no probaba diferentes alimentos. Estoy tan contenta de haberlo hecho. Sin embargo, mis padres también tenían jardines y les gustaban las recetas de comida fresca y reliquias familiares. Otras personas pueden haber tenido que valerse por sí mismas mientras crecían y nunca aprendieron sobre la comida decente. Mi compañero de cuarto es así. Para él, una comida casera es abrir un paquete tras otro y calentarlo o mezclarlo enlatado y envainado. : / Triste

Hay razones por las que las personas eligen comer ciertos alimentos y nunca tocan a los demás. Una de las razones es la cognición. Si las personas entienden y se preocupan por su propia salud, elegirían un estilo de vida más saludable, de ahí sus alimentos más saludables.

Otra razón es financiera. Los alimentos de calidad a menudo son caros. Los alimentos poco saludables generalmente son económicos y satisfactorios. Es por eso.

La preferencia también puede jugar un papel. Los alimentos poco saludables suelen ser más sabrosos (llenos de sales, azúcares y aceites) que su homólogo más saludable. La gente tiene papilas gustativas para satisfacer, ¿sabe?

Para mí, se trata más del cambio.

Los cambios pueden ser buenos pero también pueden ser una molestia. Y el precio por estar saludable puede ser bastante alto. Es una excusa débil, estoy totalmente de acuerdo.

Pero para mí todavía es importante.

Intento estar saludable pero el cambio simplemente no funciona para mí. Todo está en mi mente, pero estoy bastante cómodo de la forma en que estoy viviendo mi vida. Debería estar haciendo un poco más, pero solo la molestia. Para mí, no vale la pena.

Pero esta es mi opinión personal. Sé que puedo hacerlo mejor. Simplemente es fácil continuar el camino.

Tendría que quitarles sus computadoras y teléfonos Android primero y confiscarlos.

Todavía habrá más personas quejándose de las responsabilidades y cargas diarias que los fuerzan a ser imprudentes con respecto al tiempo y los hábitos.

Es curioso cómo el mundo avanza coloca tantas cargas sobre los humanos.

Para mí, es el simple hecho de que comer y beber se encuentran entre mis 5 mejores placeres en la vida, y lamentablemente la mayoría de las cosas que realmente me gusta comer no son saludables.

He probado opciones más saludables, pero tiendo a encontrarlas insatisfactorias y vuelvo a mis malas costumbres.