¿Has visto figuras sombrías durante la parálisis del sueño? Si es así, ¿qué hiciste para superarlos?

He experimentado esto desde el 12. Ve a aceptar que te dan daño, así que lucha contra él arrastrándote con todas tus fuerzas y di:

• Allah Akbar ; seguido de # 2
• Lailaha illaLlah, Muhammad rasoolaLlah (comienza de nuevo a # 1 -repetir 3 veces)
• A’uzu billah min syaytan
• ¡En el nombre de Alá, te ordeno que vengas y perezas!
• Bismillah La yadhurru ma’asmihi syaiun fil ard fue la fis sama ‘

Funciona cada vez, hasta ahora. Después de esa lucha de todo corazón terminará, así que sigue orando a Dios -Allah

Tienes que tratar de detener tu miedo y decirte a ti mismo que no es real y que no puede lastimarme (aunque parezca muy real en ese momento) tuve problemas con ver a un hombre sombra cuando mis episodios comenzaron por primera vez … Lo haría abre mi puerta y tipo de giro hacia mí. Como si se estuviera moviendo hacia mí como un video que mantiene el buffering (si tiene sentido) Sucedió la mayoría de las noches hasta que me cansé de verlo … fue entonces cuando me dije: “No es real, es solo un sueño” y me salí de ¡eso! Todavía en pánico, obviamente, pero no tanto

Siempre he podido deshacerme de ellos diciendo “en el nombre de Jesucristo te ordeno que te vayas”. Luego desaparecen.

No soy particularmente religioso, pero fui criado católico. Así que tal vez todo esté en mi cabeza y eso es lo que lo detiene porque en realidad no está sucediendo y en mi cabeza eso funcionaría.

o son extraterrestres.

Padezco de parálisis del sueño con bastante frecuencia y con frecuencia veo estas “figuras sombrías” que mencionas.

Las primeras veces que sucedió, simplemente estaba aterrorizado, se pararon al lado de mi cama y se inclinaron sobre mí, juro que sentí su aliento en mí. Enfurecí mi cama más de una vez. También he experimentado criaturas parecidas a ratas arrastrándose sobre mí.

Pero ahora soy consciente de lo que está sucediendo, todavía es una experiencia muy desagradable, pero puedo controlarla hasta cierto punto, casi como un estado de sueño lúcido.

La primera vez que tuve la parálisis del sueño, vi una figura alta y sombría de pie a los pies de mi cama. No hizo nada, simplemente se quedó allí. Pero, sin embargo, me asustó muchísimo. Contuve la respiración (lo cual no significaba nada, ya que no podía respirar) y esperaba que desapareciera.