Escapar eh. Es duro.
No exactamente pero sí, es difícil en ese momento cuando literalmente lo estás experimentando. Bueno, hay ciertas opciones que puede observar, cuando experimenta algo como la parálisis del sueño.
A medida que su cuerpo pierde lentamente todo su control, mientras su mente permanece despierta o lentamente ganando sus sentidos, comienza a sentirse como “¡hombre! YO ESTOY despierto, pero ¿por qué diablos en este mundo no puedo mover mi cuerpo de lado, por qué no puedo mover mi dedo, mis piernas, mi cuerpo está atascado? ¿Qué podría hacer si no puedo abrir mi cuerpo? la boca para gritar, cuando no puedo mover la mano para llamar a alguien, ¡por qué no pude resistir ese intrincado momento y me ayudé a mover mi cuerpo! ”
No hay nada que puedas hacer cuando experimentas parálisis del sueño, sino motivarte a ti mismo y hacerte una cuerda lo suficiente para manejarlo.
“Deja que el momento pase. Siente lo real, captura las cosas que suceden a tu alrededor, y trata de memorizarlas tanto como puedas, presiona, dite a ti mismo que esta vez no dejarás que te destruya, esta vez te despertarás, es basta, no vas a tolerar esta mierda de forma regular, hoy te despertarás, esta vez te despertarás, te pedirás mover el dedo, mover los dedos de los pies, liberar tu cuerpo de ese estado inmóvil mover tu dedos de los pies, porque ahí es donde tu mente comenzará a sentir tu cuerpo “.
Hay un dicho del Dr. Steve Maraboli: “¡Sal de tu propio camino, deja la parálisis por análisis, sueña tu sueño, DESPIERTA y dale vida!”
Cómo dormir bien cuando cambia el clima
Cómo tratar la policitemia espuria
¿Cuál es la mejor forma de obtener carne de coco, método de calor o método de congelación?
No temas por la parálisis del sueño, no es más que un hecho científico que estás cansado y que tu cuerpo no está alineado con tu mente.
