No, no es mucho SERIO a pesar de que se esté entrometiendo en su rutina diaria. No hay ninguna razón específica detrás de la parálisis del sueño. Sin embargo, dormir boca abajo o en el lado izquierdo, acostarse justo después de comer, la falta de sueño, etc. puede causar parálisis del sueño. Uno solo puede evitar que ocurra con frecuencia por Will Power. Sin embargo, si tiene parálisis del sueño dos o tres veces en una semana, intente cambiar su postura para dormir e intente dormir sobre su lado derecho con dos almohadas debajo de la cabeza. (Ayudó mucho en mi caso) Si no está recibiendo suficiente duerme, luego puede tenerlos tres o tres veces al día. (lo cual es raro) Trate de considerar la parálisis del sueño como parte de su vida y trate de superar eso con la fuerza de su voluntad.
Espero que esto ayude…
¿Es la parálisis del sueño un serio problema de preocupación?
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