¿Cómo fue tu última experiencia de parálisis del sueño?

La habitación estaba oscura cuando abrí los ojos. Estaba demasiado silencioso. Todavía no me había dado cuenta de lo que estaba por suceder. Sentí la presencia de alguien en la habitación. Estaba acostada con la cara hacia la pared. Las tablas del suelo crujieron de repente detrás de mí. Sentí a alguien arrastrándose sobre la cama. Las hendiduras en la cama vinieron una después de la otra. No pude ver quién era, pero la sentí igual. Fue ella. Yo la llamo Karen. Ella es la que siempre regresa para asustarme. Sus brazos se extendieron hacia mí hacia mi espalda. Puede sonar extraño, pero la vi en mi mente. A veces se ve como una vieja bruja, otras veces como una mujer bonita con largo cabello negro. Siempre puedo decir que es ella, porque suspira de forma extraña, como si estuviera feliz y cansada al mismo tiempo.

Sus brazos me alcanzaron. Ella puso sus huesudas y espeluznantes manos sobre mis hombros. Entré en pánico y grité para que se vaya, pero escuché mi propia voz salir por su boca en lugar de la mía. Ella no escuchó, pero comenzó a chupar energía de mi cuello.

Me desperté muy asustado.

Otra vez que era reciente, lo que me asustó aún más fue cuando estaba soñando al principio. Estaba en esta casa de aspecto de Stephen King caminando en habitaciones oscuras. Entonces vi un esqueleto podrido de pie en la esquina. Vestía un esmoquin negro y una mariposa roja. Él me estaba sonriendo. La pesadilla cambió a un estado de parálisis del sueño, donde el esqueleto siseó junto a mí, en mi oído, como si estuviera acostado a mi lado en la cama.

He experimentado muchos más episodios de miedo, pero esos son los más recientes.

De acuerdo, esta historia es un poco extraña, pero bueno, estaba dormida (creo).

Tenía alrededor de 10 años y me iba a la cama a las 10:00 (¡oh, cómo echo de menos esos días!). El resto de mi familia todavía estaba despierta, así que estaba solo arriba, en una habitación oscura, durmiendo. Parece normal hasta ahora, ¿verdad? Bien, espera.

Después de unos 5 minutos tumbados en la cama, estoy despierto pero estoy soñando (comencé a soñar lúcido). Fue extraño porque esa fue la primera y la última experiencia hasta ahora con los sueños lúcidos.

Me colocaron en un extraño campamento de verano en Hawai, y hay una sesión de manualidades. La gente estaba creando tikis:

y por alguna razón, tenía un miedo mortal a los tikis. Así que me encontré con una habitación diferente, solo para enfrentarme a niños más pequeños que yo que llevaban máscaras tiki y se reían de mí. Esto es cuando empiezo a asustarme. Cada vez que veía un tiki, mi cuerpo se llenaba de esta sensación de hormigueo, y yo (intentaba) menearme u obtener algún tipo de resistencia al hormigueo.

Mi cuerpo estaba luchando por levantarse y gritar, pero fue en vano. Ni mis brazos ni mis piernas podían moverse. Traté de abrir los ojos, pero mis párpados se cerraron. Eventualmente pude levantarme, pero todavía veía tikis en todas partes. Estaba dando tumbos por todo el lugar ya que todavía estaba luchando contra la parálisis del sueño. Bajé corriendo las escaleras y grité, porque, bueno, no puedes simplemente decir “VEO TIKIS Y NO PUEDO MUDAR” sin ningún contexto.

Dormí en la habitación de mis padres esa noche.

Desperté de repente a la medianoche, probablemente debido a un mal sueño o un ruido repentino que perturbó mi sueño … No estoy seguro de eso … Me sentí entumecido …

No podría levantar mis extremidades ,,,,,

Traté de gritar, “Ammaaa” (mamá) … ..

Pero, sentí un gran nudo en mi garganta que me impedía gritar …

No pude levantar mi cabeza …

Tenía la extraña sensación de que alguien más me estaba controlando … comenzó a sudar copiosamente debido a mis repetidos intentos fallidos de levantarme de la cama …

Mis ojos se llenaron de lágrimas … rodando hacia abajo …

Todo lo que podía hacer era cerrar los ojos fuertemente en pánico y recitar una oración … Pero finalmente me había quedado dormida hasta la mañana … Todavía recordaba el nivel de pánico … No tenía nada que tranquilizarme entonces … 🙁

RAZÓN :: La pérdida de la sincronización de nuestro cerebro con el ciclo de sueño normal provoca la excitación en la fase REM. Durante los músculos REM pierden su tono ,,, pero los movimientos oculares son posibles. Por lo tanto, el efecto de asfixia ocurre ..

CAUSA :: Privación del sueño, depresión. etc

Regularizar los patrones de sueño puede ayudar … :))

Desperté a una figura que se cierne sobre mí con la cara más extraña. Horriblemente, se parecía a una versión arruinada de mi papá (falleció el 4/12/11). Me congelé de miedo pero logré al menos cerrar los ojos y luego taparme la cara.

Me desperté y la habitación parecía misteriosa. Gris. No muy oscuro. Traté de gritar pero no pude. Me sentí como si me hubieran sujetado a la cama. No pude moverme. Fue aterrador. Creo que me desperté de verdad en ese momento, pero no puedo recordarlo con certeza.