A veces me sucede a mí también, y puede ser una de las cosas más aterradoras de la historia. Sin embargo, puede usar uno de los mejores trucos en el arte de
“autodominio”, que es “hablar y convencerse a sí mismo” Hay dos cosas que debe realizar en este contexto. Primero: es un fenómeno natural diseñado por la naturaleza para no matarte sino para protegerte … simplemente estás reaccionando negativamente (eso puede corregirse)
En segundo lugar: “Una cosa que no puedes conquistar, abrazarla a veces puede ser el único camino a seguir considerando la cordura y la paz de tu mente”.
Desde que me di cuenta de que la parálisis del sueño no tiene ningún efecto sobre los músculos importantes que importan (cardíaco, pulmonar y la mayoría de los músculos lisos) … simplemente dejé de preocuparme. ¿Que es lo peor que puede pasar? Simplemente espero a que pase. Con el tiempo, debido al estilo y la manera en que abracé el fenómeno, comencé a conocer la diferencia entre los “terrores nocturnos” y la vida real. Incluso en ese estado somnabulistic. Honestamente hablando, ahora a veces me río de mí mismo al darme cuenta del nivel de maestría que logré … a veces tu cuerpo es tu propio enemigo que constantemente debes tratar de burlar desde dentro.
En conclusión: la parálisis del sueño es la característica de seguridad de la naturaleza para garantizar que no actúes físicamente mientras duermes. ¿Te has preguntado por qué alguien que aparentemente estaba durmiendo tan pacíficamente desde tu punto de vista se despertará a la mañana siguiente y te dirá que su sueño estuvo plagado de violentas pesadillas? Ahora la mayoría de los sueños son un reflejo de nuestros pensamientos, miedos y experiencias habituales. Cuando duerme, el cerebro secreta un químico especial que apaga todos los músculos voluntarios; lo que le impide actuar físicamente sus sueños vigorosos e incluso violentos.
Las personas cuyo cuerpo tiene la incapacidad de apagar los músculos voluntarios durante el sueño son los que “andan dormidos” con consecuencias desastrosas y no recuerdan los estragos que causaron la noche anterior porque lo fueron; técnicamente dormido
En este sentido, confíe en la naturaleza. No luche contra eso, abrácelo y trabaje con él.
