Bueno, sobre despertar a las 4 en punto, tienes que agradecer el reloj interno del cuerpo humano, formalmente llamado ritmo circadiano. Probablemente te levantes a las 4 un par de días seguidos y tu cuerpo se haya ajustado para despertarse en ese momento. También tendría que ver con los ciclos REM en tu sueño. El cuerpo humano duerme en ciclos, cada uno de aproximadamente 90 minutos de duración, y al final de cada intervalo de 90 minutos, es más probable que se despierte y se refresque cuando lo haga. Entonces, si duerme en múltiplos de 90 minutos a partir de las 4 en punto, es muy probable que se despierte, especialmente si su cuerpo pertenece a una rutina. (Voy a salir en una extremidad y supongo que duermes a las 10:00 o a las 11:30 usando el sistema de múltiplos de 90 minutos)
Acerca de notar el 11:11, esto sería producto de la asombrosa capacidad del cerebro humano para detectar patrones. Puedo asegurarle que nota el reloj en diferentes momentos diferentes al 11:11 pero su mente decide ignorarlo para procesar datos más importantes. Pero es posible que hayas notado 11:11 un par de veces por casualidad y luego tu cerebro notó un patrón y se animó cada vez que viste 11:11 y lo recuerdas muy bien 🙂
