¿Por qué me duelen la mandíbula y los dientes cuando me despierto?

A2A. Lo más probable es que estés apretando los dientes durante el sueño … mordiéndote con fuerza, y no te das cuenta mientras duermes. Y también puede estar rechinando los dientes, lo que puede desgastar el esmalte, que un dentista puede ver en el examen.

Hay más de un “guardia nocturna” disponible que puede ayudar, pero ver a su dentista probablemente sea la mejor solución.

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Mientras estoy en el trabajo mirando el monitor, un individuo pasa, golpea mi escritorio y me dice ‘Despierta’. Mis ojos estaban, sin una pregunta, abiertos. ¿Por qué crees que esto ocurrió?

¿Por qué siempre me levanto después de dormir durante una hora o dos?

¿Qué harías si, después de despertarte de una larga siesta, te dieras cuenta de que eras la única persona en este planeta y todos los demás acababan de desaparecer?

Me acuesto temprano a las 9-10 p. M. Y me levanto a primera hora de la mañana alrededor de las 4 a. M., ¿Cómo debo programar mi dieta y qué debo hacer?

¿Por qué de repente me despierto a las 3:13 a.m. todas las noches sin alarma?

Como han dicho los demás, probablemente estés rechinando o apretando los dientes por la noche. Sigue el dolor de cuello y hombros, junto con el daño a los dientes. Haz que sea revisado por un profesional. Es muy común y muy fácil de solucionar. Tengo un folleto sobre esto en algún lugar de mi sitio web http://www.brynmawrortholab.com .

Marcus Cantu

Posiblemente esté rechinando los dientes cuando duerme.

Stacey Maines

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