¿Por qué tengo dolor en el hombro por la mañana?

Para responder con precisión a su pregunta, necesitaría información sobre su cama, su salud, sus posiciones para dormir, su nivel de condición física y actividad física, y más. Sin embargo, arriesgaré a adivinar que podrías estar durmiendo con tus brazos elevados por encima de tu cabeza, lo que puede provocar dolor en el hombro e incluso daño en los hombros. También es posible que sufras de un “hombro congelado” parcialmente y, en ese caso, es posible que tengas dolor en el hombro cuando comiences a moverte después de una noche de sueño. Finalmente, es posible que necesite hacer más ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, especialmente para la parte superior del cuerpo, y una vez que lo haga, tal vez se sienta mejor. El masaje, la quiropráctica y la acupuntura también pueden ser útiles.