¿Cuántas horas puedo tomar el descanso (incluido el sueño) todos los días en mis dos años de preparación de JEE?

Un estudio de dos años es como un maratón. Si corres rápido … muy rápido, terminarás en un estado de ánimo inestable o con un interés roto. Así que trabaje despacio al principio, pero estable.

Te vas a preparar por mucho tiempo, así que no es esencial estudiar en modo misión. Tienes que descansar lo suficiente para mantener la calma y el cuerpo saludable.

  • Lo primero es dormir: debe dormir durante al menos 7 horas (si le conviene). El sueño lo ayudará a evitar la pereza no deseada. No te sentirás somnoliento durante el estudio.
  • Aparte de dormir, 8 horas (8 horas con enfoque) son suficientes. Digo muy suficiente con la mente enfocada para el estudio. Si pierde la concentración, puede aumentarla hasta 10 horas con descansos. Ahora 10 + 7 = 17 y las restantes 7 horas puedes hacer lo que quieras.

PS- busque en google sobre la técnica de Pomodoro.

Como yo mismo ya había pasado por el escenario, puedo decirle más francamente sobre la situación … literalmente, jee no tiene nada que ver con la cantidad que puede memorizar y escupir, pero quiere saber su poder innovador que tan bien puede hacerlo. hacer frente a esas 3 horas de examen …

Llegando a la pregunta planteada acerca de la cantidad de horas que un aspirante a jee debe descansar en un día. El problema principal con un estudiante no es que descansa mucho, sino que el hecho detrás del fracaso es que no pudo mantener su determinación durante los 2 años completos de preparación. o se distraen de sus compañeros de estudios o, a veces, su mente tiene algunos pensamientos negativos.

Tomar un descanso hace que tu mente se calme y también relaja tus ojos para un mejor rendimiento durante las horas de estudio. uno debe tomar un sueño profundo de al menos 6-7 horas al día. al lado del sueño puedes tomar una pequeña siesta para energizar nuestro cuerpo. Después de un estudio de 1 hora, tome un pequeño descanso de 5-10 min para que no se sienta sin energía durante la próxima 1 hora más o menos. Además, no hay un tiempo fijo de descanso contado que se implementaría para cada uno de nosotros. todos tienen su propia inteligencia y capacidad. algunos estudiantes pueden estudiar durante 12 horas al día y algunos ni siquiera 4 horas. entonces todo esto varía con el individuo.

TOME MUCHO DESCANSO QUE QUIERA … PERO MANTENGA SU RITMO PARA LOS PRÓXIMOS DOS AÑOS …. NO TE DESVIÉNDES … Y SEGURAMENTE ENTRARÁS EN IIT / NIT …